Vooral de jongere spelers moet je tijdens de rust niet overladen met informatie
Vooral de jongere spelers moet je tijdens de rust niet overladen met informatie

Zo maak je je peptalk in de rust nóg effectiever

De rust gebruiken om spelers te motiveren en instrueren is belangrijk, ongeacht het resultaat van de eerste helft. Hoeveel coaches gebruiken deze tijd echt op de meest constructieve manier?

De rust tijdens een voetbalwedstrijd - of deze nou 5 of 15 minuten duurt - kan van grote invloed zijn op het uiteindelijke resultaat. Veel coaches gebruiken deze tijd om hun spelers te overladen met informatie, wat eigenlijk meer kwaad dan goed doet. Coaches die de effectiviteit van hun rustbespreking willen vergroten, kunnen hun voordeel doen moet de volgende punten.

Voorbereiding

Het is belangrijk dat je de rust ingaat met een duidelijk idee van de belangrijkste kwesties die je met spelers wil bespreken, anders kan emotie de overhand krijgen. Zorg ervoor dat je je concentreert op een klein aantal onderwerpen. Dit geldt vooral voor trainers die jonge spelers coachen. De issues die worden besproken, zijn vaak veelvoorkomend. Refereer daarom aan eerdere wedstrijden of trainingssessies om je punt extra duidelijk te maken.

Vraag je spelers om input

Hoewel de coach vaak de beste positie heeft om te zien waar het goed of fout gaat, hebben de spelers op het veld waarschijnlijk ook een mening over mogelijke verbeterpunten. Vraag daarom aan je spelers of ze de tijdens de rust besproken punten begrepen hebben, en of ze zelf suggesties hebben. Effectief is om je daarbij te richten op een specifiek deel van het veld, de verdediging bijvoorbeeld.

Illustreer je boodschap

Hoewel sommige spelers je boodschap meteen begrijpen, zal de meerderheid baat hebben bij visualitatie. Of je nu het tacktiekbord gebruikt of je boodschap fysiek uitbeeldt, deze vorm van coaching zal de verwerking van informatie verbeteren, vooral voor jongeren.

Timing

De eerste 5-10 minuten van de rust zijn ongetwijfeld het meest belangrijk. In deze tijd moet je de belangrijkste boodschap overbrengen, gebaseerd op hoe de eerste helft is gegaan. Deze tijd kan ook worden gebruikt om het welzijn van je spelers te controleren, inclusief mogelijke blessures die zijn opgelopen. De rest van de tijd gebruik je voor de voorbereiding op de tweede helft en coaching op individueel niveau.

Terug
Andere content