Zorg dat je als trainer beslagen ten ijs komt
Zorg dat je als trainer beslagen ten ijs komt

De start van een nieuw seizoen: zo bereid je je optimaal voor

Nog een paar weken tot de Nederlandse amateurvelden weer worden bevolkt. Hoog tijd om je als coach voor te bereiden op het nieuwe seizoen. Zo doe je dat goed. 

Stel doelen

Het stellen van doelen is een belangrijk onderdeel voor een succesvol team. Teams die -naast het winnen van wedstrijden- geen duidelijk doel hebben, lopen kans dat zij gedurende het seizoen maar wat aanmodderen. Stel als coach zowel persoonlijke doelen als doelen voor het hele team. Daarbij valt aan het volgende te denken:


Trainersdoelen:

  • Communicatie verbeteren
  • Introductie van een nieuwe filosofie
  • Meer interactie met ouders 
  • Alle spelers speeltijd geven


Teamdoelen:

  • Bepaald aantal wedstrijden winnen
  • Meer doelpunten maken dan vorig seizoen
  • Promoveren


Communiceer deze doelen voorafgaand aan het seizoen en informeer spelers gedurende het seizoen over de voortgang. Wil je spelers extra motiveren? Laat ze persoonlijke doelstellingen opschrijven en geef ze de kans om hieraan te werken.


Ontwikkel trainingssessies

Tijdens de training werken teams aan de ontwikkeling van hun vaardigheden en strategie. De inhoud van de sessies is bepalend voor de motivatie en betrokkenheid van spelers. Oefeningen dienen daarom zoveel mogelijk wedstrijdssituaties na te bootsen. Afwisseling is belangrijk om verveling te voorkomen. Ondertussen is het van belang dat spelers fysiek in vorm zijn, wat betekent dat ze voldoende moeten trainen zonder dat overbelasting optreedt. 


Houd bij aanvang van het seizoen rekening met de fitheid van spelers. Hebben ze in de zomer weinig lichamelijke arbeid verricht? Bouw je sessies in de eerste weken dan rustig op. Cijfers laten zien dat spelers relatief veel blessures krijgen na de zomer- of winterstop. 


Plan het seizoen vooruit

Coaches moeten het speelschema van hun team onder de loep nemen voordat ze aan de slag gaan met de details. Probeer voort te bouwen op wat eerder is bereikt, tref voorbereidingen op maat voor specifieke tegenstanders of situaties.


Bepaal de inventaris

Coaches zijn over het algemeen eindverantwoordelijk voor de juiste uitrusting tijdens zowel trainingssessies als wedstrijden. Daarom is het belangrijk om voor het begin van het seizoen de balans op te maken. Wat is er al en wat is er nog nodig? Hoewel de aanschaf van de beste producten geen garantie is voor succes, zal het bijdragen aan een professionele uitstraling van het team. 


Spond

Dit seizoen beter communiceren met spelers en tijd besparen in de voorbereiding? Download Spond! Deze gratis tool biedt alle communicatie en planning onder één dak. Welke wedstrijden worden er gespeeld? Wie is er aanwezig? Wie rijdt er? Met Spond zie je het in één oogopslag. Kijk hier voor meer informatie.



Terug
Andere content