Les sports "tendance" de 2020

On peut être passionné de sport pourtant ne pas connaitre les nouvelles disciplines qui émergent dans ce secteur. En effet, que ce soit des sports revisités ou encore des disciplines nouvelles ou encore dépoussiérées. Voilà le top 5 des sports qui vont faire sensation cette année. 

  1. Strong By Zumba

La zumba, ce sport qui est apparu dans l’hexagone il y un peu plus de 10 ans déjà est devenu un basique du genre qui avait déjà séduit de nombreux adaptes. Le sport se base sur une musique entrainante et un mélange de fitness et de pas de danse. Aujourd’hui, un dérivé nous arrive directement des Etats-Unis et le moins que l’on puisse dire est qu’il faut avoir la patate pour survivre à une séance. Attention, en sortant de la salle vous serez certes heureux de vous être dépassé, mais vous serez aussi prêt pour une petite soirée cocooning. Dans le Strong by Zumba, on oublie complètement la danse et on se concentre sur le fitness, toujours avec une musique motivante pour se dépasser au programme de l’heure : squats, pompes, saut sur place... Le tout aux soins très intenses d’un coach qui veut amener ses troupes à se donner à fond. De quoi bien transpirer pendant la séance. Ce sport sera parfait pour celles et ceux qui souhaitent se dépasser et surtout sculpter leur corps. 


  1. Tension off

Le tension off est beaucoup plus doux que le sport précédent, il s’agit d’un sport assez neuf sur le territoire mais qui a très vite su trouver son public. En effet, il a été créé en s’inspirant de certains exercices issus de la kinésithérapie, de l’ostéopathie, du stretching postural et du pilate. Le but de ce sport est de permettre à ceux qui le pratiquent de se détendre, de réaligner leur corps et enfin d’évacuer la pression d’une longue journée de travail. Il s’agit donc d’un sport qui vise à améliorer la souplesse et à arranger les mauvaises postures du quotidien. Les différents mouvements que proposera le coach se feront soit au sol soit debout. En tout cas, les personnes qui ont rejoint cette nouvelle discipline en ressortent plus légers et plus reposés.


  1. Swimcross

Le swimcross fait partie des sports tendance depuis quelques temps déjà, mais il a le gros avantage de proposer une toute nouvelle vision des sports de piscine. En effet, le swimcross est un sport qui mélange crossfit et aquagym. Ce sport est considéré comme un sport en 3D. Il se pratique dans l’eau, sur l’eau et enfin en dehors de l’eau et il nécessite une bonne endurance. Bien que ce sport puisse être pratiqué seul, il est conseillé de faire partie d’une équipe pour profiter au mieux de cette discipline très intense et légèrement hors normes. Ceux qui l’on testé nous l’assurent : ce sport transforme les piscines en vrais camps d’entrainement pour sportifs. 


  1. L’anti-gravity

Ce sport créé en 2000 nous arrive directement des USA et nous le devons à un gymnaste américain qui suite à une blessure a cherché un moyen de continuer à s’entrainer. Pour ce faire, il a eu l’idée d’utiliser son hamac. Visiblement, le pari est gagnant et cette discipline qui mélange yoga, pilates et fitness s’est développé à travers le monde. C’est donc suspendu sur un long tissu que le cours s’effectue sous les conseils d’un coach. Le but est de soulager les articulations et de permettre au corps de se réaligner. De nombreux bienfaits ont été reconnus à ce sport qui à première vue semble assez originale.


  1. L’extrême HIITY Yoga

L’extrême HIITY yoga est une discipline qui combine le yoga et le crossfit. De loin, le mélange semble assez surprenant et pourtant il permet de mélanger le bienfait des deux sports et donc de vous muscler tout en se relaxant. Les inventeurs de ce sport n’ont pas voulu créer une nouvelle sorte de Yoga mais bel et bien permettre aux gens de pratiquer plusieurs sports simultanément afin de se faire plaisir sans avoir à courir dans divers clubs. Le but est donc de voir un maximum de choses en un minimum de temps.


Bien entendu, tous ces sports ne se trouvent pas partout encore, il est donc intéressant de se renseigner sur les lieux où vous pouvez les tester et qui sait, peut-être même devenir des adeptes.

 

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