Le développement psychologique d'un joueur de football

Les aspects techniques et tactiques ainsi que la condition physique sont essentiels à la croissance d’un joueur. Mais ce n’est pas tout ! La santé mentale et les facteurs émotionnels sont également des aspects fondamentaux souvent négligés pour une évolution encore plus grande du footballeur. Le développement psychologique des joueurs commence dès le plus jeune âge, dès que l’enfant met un pied dans le football.

Selon Manuel Dupuis, psychologue du sport et préparateur mental : « Le mental au football est évidemment central. Si la technique, la vitesse ou le sens du jeu sont importants, le mental va permettre le déploiement des capacités du joueur sur le terrain. En confiance, on joue mieux, on exprime plus facilement son potentiel et son niveau de jeu atteint à l'entraînement. Lorsque l’on est trop tendu, on retient ses mouvements, on n’accomplit rien de bon.... » Pour obtenir une performance plus complète et optimale, l’entraîneur doit ajouter une dimension psychologique à ses entraînements. Il doit s’adapter à la catégorie de l’équipe, à la situation vécue du joueur et au moment de la saison. Pour commencer le développement psychologique des joueurs, les entraîneurs doivent prendre en compte 3 aspects fondamentaux :

 

La motivation : des joueurs motivés évolueront plus rapidement et des équipes motivées peuvent faire la différence par rapport à leurs adversaires. Il est important que les entraîneurs connaissent les véritables raisons pour lesquelles leurs joueurs veulent pratiquer le football afin de mieux les guider dans leur travail et de booster leur motivation. Retrouvez à ce sujet les articles Améliorer la capacité de l'équipe à se motiver pour la compétition ou encore Comment motiver une « équipe perdante ».

 

Confiance : « Le sentiment de confiance en soi va donner le feu vert à votre corps pour exprimer tout votre potentiel. Il est essentiel de l’entraîner pour arriver à exploiter toutes ses capacités techniques et physiques. »  Manuel Dupuis. Lorsque les membres d’une équipe ont confiance en eux, ils possèdent un avantage considérable. Encouragez la communication positive et proposez des exercices facilement réalisables pour aider à générer plus de confiance chez les joueurs.

 

Concentration : la capacité des joueurs à se concentrer non seulement sur ce qu’ils font, mais aussi sur ce qu’il se passe autour d’eux (leur environnement) est un autre aspect du travail des entraîneurs. Comme pour les points clés précédents, la concentration servira les joueurs sur et en dehors du terrain, dans leur vie en dehors du football.

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