4 façons d'aider votre équipe à maintenir la possession du ballon

Dans un match de football, vous ne pouvez rien faire sans le ballon. Voici quatre astuces pour aider votre équipe à conserver le ballon afin que vous puissiez dominer la feuille de match, créer plus d'opportunités et marquer des buts.

  1. Créer de l'espace et du temps

La logique est simple : plus un joueur a de l'espace, plus il aura de temps avec le ballon, mieux il pourra exécuter son action. Qu'un joueur tente de dribbler, de passer ou de tirer, il est plus facile pour lui de travailler avec suffisamment de temps et d'espace. Sans temps ni espace, même les joueurs professionnels peuvent avoir du mal à exécuter des passes simples ou maîtriser certaines manœuvres.

 

La clé de la possession du ballon est donc de créer du temps et de l’espace. Pour cela, les joueurs doivent bouger et trouver de l'espace libre. Ils seront ainsi plus difficiles à marquer, seront prêts et dans de bonnes conditions lorsque le ballon arrivera dans leur direction. Les exercices de foot pour apprendre à garder ses distances sont parfaits pour améliorer la possession du ballon.

 

  1. Exiger un nombre de passes minimum

L’un des moyens les plus simples et les plus pratiques d’aider les joueurs à conserver le ballon consiste à leur imposer un nombre de passes minimum lors des entraînements. Utilisez des exercices de possession avec un minimum de 4 à 6 passes consécutives à réaliser avant de pouvoir gagner un point. Choisissez évidemment le nombre de passes convenant au niveau de votre équipe. Exiger un nombre de passes minimum permet aux joueurs de se rendre compte de l'importance de garder le ballon. De plus, cela encourage le jeu en équipe ! Les joueurs apprennent à échanger le ballon et à travailler ensemble.

 

Commencez avec un nombre de passes faible, puis augmentez progressivement au fur et à mesure. Augmenter la difficulté au fil du temps est un excellent moyen de faire progresser les joueurs, quel que soit leur niveau de compétence. Cela peut également être un excellent moyen pour les joueurs de constater leurs progrès. D'ailleurs, rappelez fréquemment aux joueurs leur chemin parcouru. C'est toujours très inspirant et encourage chacun à continuer à travailler dur et à s'améliorer.

 

  1. Limiter les touches de ballon

Limiter les touches est un exercice difficile mais très enrichissant. Pourquoi ? Cela apprend aux joueurs à ne pas passer trop de temps sur le ballon. Cet exercice exige une réflexion rapide et un certain niveau de compétence. Lorsqu'un joueur a un nombre limité de touches, il doit savoir exactement où il veut aller avec le ballon (avant même qu'il ne le possède) pour réussir. Cet exercice permet aux joueurs d'apprendre à penser à leur action avant même qu'ils reçoivent le ballon.

 

  1. Augmenter la difficulté à l'entraînement

Un moyen efficace d'aider votre équipe à garder le ballon lors des matchs est d'augmenter la difficulté lors des entraînements. Lorsque les joueurs s'habituent à disposer de peu de temps et d'espace, ils apprennent à réagir sous pression. En augmentant la difficulté, vous préparez les joueurs à des situations difficiles lors des matchs. Pour corser les exercices, augmentez le ratio défenseurs / attaquants. C'est-à-dire ? Plus les joueurs sont « confortables » et ont une bonne possession de balle, plus vous augmentez le nombre de défenseurs par rapport aux attaquants. Une autre idée ? Jouez sur l'espace ! Réduisez l'espace disponible, cela obligera les joueurs à réfléchir plus rapidement.

 

Pour plus d'idées d'exercices, retrouvez notre article Football : 4 exercices pour améliorer la possession du ballon.

 

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