Cómo tratar un esguince de tobillo de grado II?

El esguince de segundo grado es una lesión de los ligamentos del tobillo que implica un tratamiento específico y una rehabilitación adecuada para conseguir la necesaria recuperación que permita volver a los terrenos de juego.

Todos los deportes tienen asociado un componente que en muchas ocasiones se produce de manera desafortunada y que adquiere la forma de las tan temidas lesiones. Concretamente en el fútbol, nos podemos encontrar con lesiones que por desgracia son bastante típicas como las roturas fibrilares, las torceduras por contracciones musculares en la zona de la ingle o el cuádriceps, las lesiones en las rodillas o los esguinces de tobillo. Poniendo el énfasis en este último contratiempo físico, podemos resumir que el esguince de tobillo se da cuando se produce un movimiento brusco que estira los ligamentos del tobillo como una mala caída o cuando se recibe una fuerte entrada y el pie se queda en cierto modo clavado en el suelo. Si como consecuencia de lesiones previas similares la articulación del tobillo ya tiene cierta laxitud, es probable que no se necesite una torcedura importante para sufrir un esguince de segundo grado.

Síntomas del esguince de tobillo de grado II

Si a simple vista el futbolista padece algunos de los siguientes indicios, probablemente podremos plantear la hipótesis de que nos encontramos ante este tipo de lesión:


  • Dolor inmediato e intenso de la zona afectada.
  • Dificultad par caminar.
  • Inflamación de la zona afectada prácticamente al instante, aunque en ocasiones puede producirse pasadas unas horas.
  • Movilidad anómala de la zona lesionada.
  • Aparición de un pequeño derrame de sangre o incluso de un hematoma.


Lamentablemente, una vez producida esta lesión, hay muchas probabilidades de que este esguince se vuelva a repetir y acabe convirtiéndose en una lesión crónica. Por eso es importante que a partir de entonces, tanto en los entrenamientos como en los partidos, los jugadores que hayan padecido esta lesión sean precavidos y salgan siempre al campo protegidos con una buena tobillera o con un vendaje funcional.

Contratiempos del esguince de grado II

Cuando se padece este tipo de lesión es posible que también se sufran algunas complicaciones que pueden alterar en cierta manera la recuperación óptima:


  • Inestabilidad: si el tipo y el tiempo de inmovilización no han sido los adecuados, se corre el riesgo de que el tobillo padezca cierta inestabilidad. Esta posible inseguridad posterior junto con la falta de estabilidad pueden provocar nuevos esguinces.
  • Dolor: si se suspende el tratamiento necesario para la recuperación, es probable que posteriormente aparezca el dolor en ciertas situaciones como caminar durante mucho rato o al realizar otras actividades físicas.
  • Rigidez y bloqueo de la articulación: pueden darse estas complicaciones si el jugador no ha hecho la movilización adecuada del tobillo o si la ha hecho de manera prolongada.

Tratamiento de este tipo de esguince

El proceso para realizar un correcto tratamiento de estas lesiones consta de tres fases:


  • Primera fase: durante las primeras 48 horas es necesario un reposo absoluto, aplicar hielo en la zona afectada (nunca diectactamente sobre la piel), un vendaje compresivo si hay seguridad de que la inflamación no aumentará y levantar la pierna afectada para ayudar a bajar la inflamación.
  • Segunda fase: pasadas las 48 horas iniciales, se procederá a la inmovilizicación del tobillo en el caso de que sea seguro y un vendaje elástico.
  • Tercera fase: la última fase del tratamiento consta de tres semanas y consiste en el tratamiento fisioterapéutico basado en diferentes ejercicios como son los que ayudarán a recuperar la movilidad deseada. 


Cualquier jugador que por desgracia ha sufrido este tipo de lesiones sabe y conoce otros factores relacionados con este tipo de esguince y otros detalles a tener en cuenta. Partiendo de la base de que siempre se deben seguir las recomendaciones de los profesionales, es bueno que los entrenadores principiantes conozcan como mínimo estos aspectos que acabamos de comentar.



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