Durch Überzahlformen das Zusammenspiel fördern - Doppeltes 2 gegen 1

Überzahlformen sind ein super Mittel um das Zusammenspiel mit Spaß und nicht mit langweiligen isolierten Übungsformen zu verbessern. 

Organisation: 

  • Funino Feld aufbauen 20x26m (siehe Abbildung)
  • auf jeder Seite 2 Minitore oder 2 Stangentore aufstellen
  • eine Mittellinie markieren
  • die 2 Angreifer (A und B) auf die jeweiligen Starthütchen aufteilen
  • Spieler A hat einen Ball und steht am mittleren Hütchen zwischen den Minitoren
  • 1 Angreifer (Spieler B) und 1 Verteidiger (Spieler C) in der Mitte des Feldes postieren
  • 1 weiterer Verteidiger (Spieler D) auf der gegenüberliegenden Spielfeldseite in der Mitte postieren
  • je nach Spieleranzahl mehrere 2er Gruppen (Angreifer) und 2er Gruppen (Verteidiger) einteilen


Ablauf:

  • (1) Spieler A eröffnet die Übung mit einem Pass auf Spieler B
  • Spieler B kann den Ball entweder klatschen lassen, sichern oder sich aufdrehen, um sich gemeinsam mit Spieler A im 2 gegen 1 durchzusetzen und in die zweite Spielfeldhälfte zu gelangen
  • Spieler C darf nur in der vorderen Spielfeldhälfte verteidigen
  • sobald die beiden Angreifer über der Mittellinie sind, läuft  Spieler D ins Feld und versucht den Ball in der zweiten Spielfeldhälfte zu erobern
  • (2) die beiden Angreifer versuchen in der zweiten Spielfeldhälfte einen Treffer auf eines der beiden Minitore zu erzielen
  • Wie viele Tore schießen die Angreifer nach 10 Durchgängen ?
  • danach Aufgaben tauschen
  • Welche Gruppe erzielt die meisten Tore ?

 

Variationen:

  • statt Minitore, Dribbeltore verwenden
  • jeder Angreifer muss mindestens einmal den Ball berührt haben, bevor ein Tor geschossen werden darf
  • Spieler A darf ins Feld dribbeln und dann abspielen

 

Coaching:

  • hohes Tempo
  • Breite und Tiefe des Feldes ausnutzen
  • Spieler ohne Ball müssen sich geschickt freilaufen
  • den Ball nach einem Anspiel nicht tot stoppen, sondern in die Bewegung mitnehmen

 

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