Seriedommerne knokler henover vinteren: Løbetest og gennemgang af specifikke kampsituationer

Selvom der er længe til sæsonstart i serierækkerne knokler landets dommere på højtryk for at stå skarpt til forårets første fløjt. Spond har været i kontakt med 21-årige Alfred Winther Groth, for at høre nærmere om opstartsmånederne som seriedommer.

Alfred Winther Groth er ved at pakke tasken med de mest nødvendige ting, herunder løbesko, pulsur og noget til væskebalancen. For selvom vi stadig er i starten af januar, så står den på hård, fysisk opfoldelse for den unge seriedommer fra Roskilde-området.


- Det gælder om at holde sig igang. DFU, foreningen for danske fodbolddommere, er gode til at sætte fællestræninger op rundt omkring i landet. Det foregår uafghængigt at DBU, og det hjælper både på motivationen og intensiteten, at man kan holde formen ved lige sammen med andre, siger han.


Superligaen sparkes igang i den anden uge af februar, 1. division starter godt en måned senere, men kommer man længere ned i rækkerne er der fortsat lange udsigter til sæsonstart.


Det samme er altså gældende for seriedommeren, men derfor får de ellers ømme stænger ikke en længere pause.


- I Roskilde har vi kørt med tre ugentlige træninger siden efterårssæsonen gik på hæld. Det er hundrede procent frivilligt om man møder op, men det er en god måde at få vist sig frem på, hvis man gerne vil langt inden for dommergerningen. 


- I hverdagene gælder det primært om at få pulsen op og holde formen ved lige ved intervalløb og løb over længere distancer. I weekenderne bliver det så mere detaljebetonet, hvor vi sammen gennemgår specifikke situationer som vi kan møde undervejs i kampene, siger Alfred Winther Groth.


Den unge dommer påpeger samtidig, at formen er alfa omega for en god præstation med fløjten. Ikke alene gør en god grundform, at man lettere kan komme i de rette positioner på banen, men det er ydermere med til at sikre det nødvendige mentale overskud, når det hele spidser til.


- Er det fysiske overskud på plads, er der større sandsynlighed for at du træffer de rette beslutninger. Man skal være i stand til at træffe hurtige beslutninger og lovbogen og diverse paragraffer skal ligge på rygraden, afslutter han.


Ønsker du at prøve dig af som dommer kan du læse mere HER.

Tilbage
Andet indhold