Hvorfor holdsport er mere end bare en sport

Holdsport har langt fra kun rent sundhedsmæssige fordele. Det kan også lære dig om ansvar, disciplin og struktur som du kan tage med dig videre i livet uden for banen

Sport, og især holdsport, er meget mere end bare en fritidsaktivitet for børn. Det er først og fremmest et sted, de kan have det sjovt med deres venner i trygge omgivelser og få nogle gode oplevelser for livet. Disciplin, ansvar, struktur og fokus er bare nogle af de egenskaber, du som holdspiller kan tage med dig gennem dit engagement i din holdsport.


Læs mere: 5 egenskaber en træner bør besidde


Mange kigger på tidligere atleter for at se, hvad de har taget med sig videre efter deres storhedstid i netop deres holdsport. De kan have gjort sig gode erfaringer inden for følgende områder:


  • Kommunikation
  • Organisering
  • Tidsstyring
  • Fokus på mål
  • Teamwork


Samme erfaringer kan du som træner, forældre eller spiller måske nikke genkendende til, når du reflekterer eller tænker tilbage på din egen tid på træningsbanen med dit hold. 


Læs mere: Få mere tid til din sport med Spond


Fordele ved holdsport for voksne

Det er ikke kun børn, der kan nyde godt af og glæde sig ved holdsporten. Også for voksne kan holdsport være en optimal fritidsaktivitet enten i den lokale klub eller arrangeret af en kollega eller en gruppe venner, der har lyst til at træne sammen på baggrund af deres fælles interesse. Fordelene for dem kan både være en øget selvtillid og selvdisciplin og en forbedret sundhed, socialt samvær og en mindre risiko for at blive ramt af stress.


Dog skal voksne og ældre mennesker være bevidste om at vælge en sport, der passer til dem og tager hensyn til deres krop, så de ikke får unødvendige skader. 


Læs mere: Fankultur: Hvorfor er svenskerne så vilde med at tage på stadion?


Der er altså mange gode grunde til at starte eller fortsætte med at dyrke holdsport. Så god fornøjelse!

Tilbage
Andet indhold